Concluzia unui psihoterapeut care a studiat ani de zile oameni cu gândire negativistă. Ce se întâmplă când avem senzația că nu ne iese nimic

Concluzia unui psihoterapeut care a studiat ani de zile oameni cu gândire negativistă. Ce se întâmplă când avem senzația că nu ne iese nimic
Publicat: 02/11/2016, 01:48
Actualizat: 02/10/2018, 03:09

„Stima de sine e un construct elaborat care începe chiar din primele zile de viață si continuă până la maturitare. Mama este cea care îi creează bebelușului său această stimă, dezvoltându-i imaginea de sine și prezentându-i lumea într-o manieră plăcută și armoniasă, în care bebelușul să se integreze treptat , iar mai apoi să se poată oglindi, la fel cum va face și când va fi adult, oglindindu-se în ochii celorlalți, câutând aprecierea și stima de sine. Dacă ceva s-a construit defectuos la începutul vieții legat de imaginea de sine, vom avea de-a face cu o persoană fragilă și anxioasă, iar aceasta va avea nevoie de ajutor””, precizeză psihoterapeutul Ruxandra Sersa pentru Gândul.

Gândurile negative apar acolo unde anxietatea își face simțită prezența. „De cele mai multe ori, aceste gânduri sunt în strânsă legătură cu o imagine de sine deficitară, iar pasul de la idei negative la depresie este foarte mic. Persoanele care suferă un timp îndelungat de această patologie trebuie să caute ajutor specializat în psihoterapie, în cazul în care aceste gânduri apar în permanență și devin ca o obsesie, ocupând un timp destul de mare din energia psihică. Starea zen este cea de seninătate și armonie interioară, când individul este mulțumit de sine, chiar dacă în viața de zi cu zi apar conflictele și grijile inerente. Pentru a ajunge la această stare, e nevoie ca individul să-și înțeleagă conflictele inconștiente, acestea să fi fost dizolvate mai apoi, pentru ca echilibrul interior mult dorit să apară.

Uneori, avem senzația că nu ne iese nimic, iar asta pentru că există o gândire negativistă și o repetiție inconștientă a eșecului, alegeri nefaste, tendințe inconștiente de a te îndrepta acolo unde există șanse mari de eșec. De multe ori, anxietatea și atacurile de panică în astfel de momente sunt frecvente””, afirmă psihoterapeutul de la Centrul MindCare.

Pentru a putea reuși în ceea ce ne-am propus e necesar să avem o stare bună interioară, realism și o bună cunoaștere de sine. ”Definirea succesului ține de un narcisism optim și de dorințele noastre de reușită. Nu există o rețetă și nici măcar o listă de indicații pentru obținerea succesului, acesta fiind diferit de la o persoană la alta. Pentru anumite persoane, acesta se poate măsura în anumite beneficii materiale, iar pentru altele într-o carieră fulminantă. Pentru a accede la succes și a ne putea bucura de el e nevoie de cunoaștere de sine, răbdare și o anumită libertate interioară. Atâta vreme cât conflictele interioare au fost dizolvate, persoana în cauză se poate bucura cu adevărat de micile bucurii ale vieții, acesta fiind succesul cu adevărat”, concluzionează psihoterapeutul Ruxandra Sersa.

Dacă duminică ar fi alegeri, tu cu cine ai vota?

Vezi rezultate

Loading ... Loading ...
Urmărește Gândul.ro pe Google News și Google Showcase
Liviu Dragnea face un anunț surprinzător. Candidatul pe care îl susține la scrutinul de duminică
Lumină misterioasă pe cerul Ploieștiului, noaptea, la ora 23:57. 'Odată cu acest sunet dubios, s-a...
FOTO. Vedeta din filmele pentru adulți s-a cuplat cu un milionar controversat din fotbal
Polonia, îngrijorată de escaladarea conflictului în Ucraina: „Simțim că necunoscutul se apropie”
Adriana Bahmuțeanu, dispusă să se mute în casa lui Silviu Prigoană pentru a fi alături...
„Cel mai singuratic om din lume” trăiește la -70 grade, la 5 ore distanță de...
Dmitri Medvedev, în culmea satisfacției, după atacul rusesc cu noua rachetă balistică: „Asta ați vrut?...
Lidia Buble, înșelată cu cine se aștepta mai puțin: 'Era angajata noastră'
Andreea Bănică, noi imagini HOT pe internet. Fanii au crezut că nu văd bine: solista...
Impact uriaş pentru România după ce va adera şi terestru la Schengen
Ghiță a murit pe loc, în mașina ruptă în două, în Maramureș. A fost găsit...
O nouă taxă pentru românii care stau la bloc. Când va fi introdusă și cât...
Avem TESTAMENTUL lui Silviu Prigoană! Surpriză MAXIMĂ pentru Adriana Bahmuțeanu
Amendă pentru depășirea vitezei legale cu până la 10 km/h?
Istoria alegerilor prezidenţiale din România: de la căderea comunismului la democraţia europeană
Structură ENIGMATICĂ găsită în jurul unei stele din afara galaxiei noastre
Schimbare pentru permisul auto. Va fi ZERO. Guvernul României dă lege nouă
Postul Crăciunului, încercare grea pentru români. Unde se vând cei mai scumpi cartofi din țară
Horoscop weekend 23 - 24 noiembrie 2024. Ce zodii sunt binecuvântate de Univers în aceste...
„Un prunc” Igor Cuciuc, primele declarații despre cel de-al doilea copil, după moartea tragică a...
Adriana Bahmuțeanu, despre relația cu fostul soț din ultima perioadă. Ce i-au spus copiii ei...
A îngropat Dana Roba securea războiului cu părinții lui Daniel Balaciu? Cum a decurs întâlnirea...
BANCUL ZILEI. BULĂ: – Nevasta mea s-a îmbrăcat în polițistă și mi-a spus..
Motive să fim optimiști: Inovațiile din știință care fac lumea mai bună